Ich habe Angst vor den Zahnarzt. Panische Angst sogar. Allein dieser Geruch, wenn man dort die Tuer aufmacht. Graesslich! Diese Angst hat mich denn auch mal fuer acht oder neun Jahre davon abgehalten zum Zahnarzt zu gehen. Und nur, als ich mir mit der Zahnseide eine Fuellung aus dem Zahn brach (und den halben Zahn gleich mit), habe ich endlich einen Termin gemacht.
Die groesste Ueberraschung: ich hatte keine Loecher! Die schlechte Ueberraschung: aufgrund meiner vielen Hormonbehandlungen hatte ich entzuendetes Zahnfleisch. Sehr entzuendet. Und an manchen Stellen lag der Zahnhals frei.
Der Zahnarzt hat mir fuer den abgebrochenen Zahn eine Krone eingesetzt. (Die erste) Die Zahnhygienikerin hat mir die Entzuendungen aus dem Zahnfleisch geraeumt.
So, seitdem sind meine Zaehne in Ordnung und ich gehe alle halbe Jahr zum Zahnarzt. Vor einiger Zet fing nun einer der freiliegenden Zahnhaelse an zu meckern, wenn es kalt, warm oder sauer wurde.
Und deshalb nun jeden Morgen und jeden Abend:
1. : Mund mit besonderer Mundspuelung ausspuelen, damit sich Plaque anloesen kann. 2. : Zaehne zwei Minuten (die Zahnbuerste ruckelt alle 30 sec. damit ich auch ueberall gleichlang putze) Zaehne buersten. Ganz schnell mit einer Ultra-schnell Elektrozahnbuerste 3. : Zahnseide nehmen 4. : Alle Zaehne mit einer Flourloesung einpinseln. 5. : Die Loesung eine Minute einwirken lassen und dann fuer eine halbe Stunde nichts essen oder trinken. 6. : Sich fragen, ob dritte Zaehne nicht doch viel prasktischer waeren...
